今年も加古川元気会で体験講習会をさせていただきました！
4年連続 4回目となりますが、
毎年このような素晴らしい機会をいただき、吉田会長をはじめ、
加古川元気会の皆様には、心より感謝を申し上げます。

さて、今回のテーマは、
「本気の元気を取り戻す！ バランス回復 ３つのアイデア」

「20代の頃にできなかったことが、今、できるようになったんです。
年を重ねないと開かないものもあるんですが、その一つがバランス力です」
ジュンコ先生のオープンニングトークに興味津々の皆さん。

 

３つのアイデア ①内耳操作　②膜（皮膚）操作　③距骨操作
を簡単でおもしろいプラクティスで伝授。
ほんのちょっと刺激を加えるだけで、大きく変わる人体の不思議を体感。

 

「股関節が痛い方は、距骨が動いていない可能性があります」
イスに座ったまま、足裏をゴロゴロと動かした後、立ち上がりツーステップ。
ステップでなく、揺れからアプローチすることで劇的な違いが・・・。

 

今回の選曲は、サンバなどのラテンミュージックが中心でした。
何なんでしょう、この一体感！？
みんなが連結した「メレンゲ・トレイン」で行ったり来たり。

 

最後は、ウィンナーワルツで「ケセラセラ なるようになるさ」
歌いながら楽しそうに踊っている方は、何かを取り戻してるご様子。
大変盛り上がった、あっという間の90分でした。

 

終了後、市議会議員の方と、ホスピスボランティアの方から、
「すごく良かったです。
うちでも是非講習をやっていただきたいです」
と声をかけていただきました。

 

一般社団法人日本ユニバーサルダンス協会
理事 秋武秀典